Anxietatea nu e mereu o criză. Nu înseamnă mereu respirație sacadată sau tremur. Uneori, e o vibrație tăcută, o neliniște subtilă care însoțește fiecare clipă. E gândul că nu ești suficient pregătit. Că va urma ceva rău. Că n-ai voie să te relaxezi complet. O așteptare permanentă a unui dezastru care întârzie, dar nu dispare. Și în lipsa acelui „ceva” concret, mintea își construiește singură monștrii – prin presupuneri, frici, îndoieli. Anxietatea poate transforma chiar și bucuriile în motive de îngrijorare. Ceva bun se întâmplă? Atunci sigur va veni și reversul. Te simți bine? Atunci ceva e suspect. Este o voce interioară care nu te lasă niciodată să te așezi complet în viața ta. Te menține în gardă, în tensiune, într-o fugă permanentă de ce s-ar putea întâmpla. Workshopul / atelierul nostru e un răgaz. Nu pentru a lupta cu anxietatea, ci pentru a o înțelege. Pentru a recunoaște mecanismele ei, fără rușine și fără teamă. Este o invitație la a face pace cu propria minte – încet, conștient, uman.

Pentru înscriere și detalii, scrie-ne la 0723157205

Cost: 300 lei